Motriz FitEntrenador personal en Cuenca, online
Por el Dr. Henry Porras, médico cirujano · Actualizado el 13 de octubre de 2026
Si vives en Cuenca y quieres un entrenador personal, la asesoría online de Motriz Fit te arma el plan y la dieta, los pone en la app y los revisa cada semana. Entrenas en tu gimnasio o en tu casa, a la hora que puedas. Cuesta ${{ASESORIA_3_MESES}} por tres meses.
Entrenar en Cuenca
La ciudad está a unos 2.550 metros sobre el nivel del mar y promedia 16 °C, con un clima parejo todo el año. Es buen sitio para entrenar: no hace falta ajustar nada por calor, y la altura solo se nota al principio en lo aeróbico. Si corres por la orilla del Tomebamba, el plan lo tiene en cuenta como parte de tu actividad, no como algo aparte.
Qué incluye
- Plan de entrenamiento y dieta a tu medida en la app Motriz Fit.
- Revisión escrita cada semana, con los ajustes que toquen.
- WhatsApp para las dudas del día a día.
- Dieta con comida de la Sierra, de verdad y sostenible.
Las capturas son de una cuenta de demostración.
Precio
${{ASESORIA_3_MESES}} por tres meses ($100 al mes) o $1.000 al año, con la app incluida. Transferencia o tarjeta Visa, Mastercard y American Express. Si quieres probar solo la app, cuesta $10 al mes con 14 días gratis: mira precios.
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Lo demás está en entrenador personal online.
Preguntas frecuentes
¿Funciona igual que si el coach estuviera en Cuenca?
En lo que importa, sí: el plan, la app, la revisión semanal y las dudas por WhatsApp son iguales. Lo que no hay es alguien corrigiéndote la técnica en la sala; para eso se usan las fotos de cada ejercicio y, si hace falta, un video que grabes tú.
¿La altura afecta?
Cuenca está a unos 2.550 metros sobre el nivel del mar, con una media de 16 °C. El trabajo aeróbico cuesta algo más que al nivel del mar las primeras semanas; la fuerza no cambia.
¿Qué comida entra en la dieta?
La de la Sierra: locro de papa, llapingachos, mote pillo, habas con queso, menestra de lenteja, trucha al horno y más, con sus calorías, además de 492 alimentos sueltos.
¿Necesito un gimnasio grande?
No. Se arma con lo que tengas: gimnasio, casa con mancuernas o casa sin equipo. Hay rutinas para los tres casos.
¿Cuánto cuesta?
${{ASESORIA_3_MESES}} por tres meses ($100 al mes) o $1.000 al año, con la app incluida y sin renovación automática.