Dr. Henry Porras

Por el Dr. Henry Porras, médico cirujano · Actualizado el 12 de octubre de 2026

Henry Fabricio Porras Bermejo es médico cirujano y el creador de Motriz Fit. Escribe y revisa las guías de este sitio, y decide qué entra y qué no. Nada de lo que publica aquí es una consulta médica: es información general para que entiendas tu plan y lo sigas con cabeza.

Quién es

Es médico cirujano y tiene un diplomado universitario en SEO por la UNIR (Universidad Internacional de La Rioja), donde cursa el Máster en Comercio Electrónico. Vive en Quito, Ecuador.

Motriz Fit salió de ese cruce: la consulta por un lado y la pantalla por el otro. La app calcula calorías y macros, arma rutinas con la foto de cada ejercicio y lleva un diario de comidas con alimentos y platos de Ecuador y de la región. La hizo porque las apps que había no conocían el encebollado, el bolón ni la menestra, y porque pedir a alguien que anote lo que come en una app que no tiene su comida es pedirle que lo deje a la semana.

Qué revisa en este sitio

Firma todo lo que se publica, y además hay dos niveles:

• «Revisado el …» aparece solo en las páginas que leyó de principio a fin después de escritas. Es una fecha, no una medalla: si la página cambia de fondo, la fecha cambia.
• «En revisión médica» aparece en las páginas de salud que todavía no ha releído. Se publican porque la información es útil y está citada, pero se avisa de que falta esa lectura.

Lo que mira al revisar, en este orden: que las cifras salgan de su fuente (los datos nutricionales vienen de USDA FoodData Central, que es de dominio público, y los números de la app salen de la propia app), que no se prometa nada que no se pueda cumplir, que una persona con una enfermedad o embarazada reciba el aviso de consultar a su médico, y que el texto se entienda sin estudios de nutrición.

Qué no hace

No da consultas por este sitio ni por el correo, no interpreta exámenes, no receta y no diagnostica. Nada de lo que leas aquí reemplaza a tu médico ni a tu nutricionista. Si tienes una enfermedad, estás embarazada, tomas medicación o te pasa algo raro al entrenar, eso se ve en una consulta de verdad, con tu historia delante. Lee el aviso de salud para saber dónde está el límite.

Tampoco acepta pagos de marcas por recomendar suplementos, productos ni dietas de nadie. Cuando una página habla de Motriz Fit, lo dice sin disimulo: es su app, y lo que cuesta está en la página de precios.

Cómo escribirle

• Correo: [email protected], que es también la dirección del responsable de los datos.
• WhatsApp: +593 98 337 6701, el mismo número del soporte de la app.

Si viste un error en una página (un dato, una cifra, una tabla que no cuadra), escríbele: esas correcciones entran antes que cualquier página nueva.